", Amir Levine e Rachel Heller explicam que todos nós temos um "estilo de apego" que define como reagimos no amor. São eles:✨ Sente-se confortável com a proximidade e é carinhoso.✨ Ansioso: Precisa de muita proximidade e teme que o parceiro não queira o mesmo.✨ Evitante: Equipara intimidade com perda de independência e tenta se distanciar.
Pessoas que costumam se preocupar com a capacidade do parceiro de retribuir o amor e tendem a ficar muito atentas aos sinais de afastamento.
Disponível para compra imediata no Google Play Books ou na loja do Kindle da Amazon.
: These individuals equate intimacy with a loss of independence. They often pull away or create distance when a relationship gets too close. livro apegados pdf
Você quer saber mais sobre o seu (ansioso, evitativo ou seguro)?
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Costumam recorrer a "jogos de desespero" (como demorar para responder ou fingir desinteresse) para reestabelecer a conexão. ", Amir Levine e Rachel Heller explicam que
Como transformar um estilo de apego inseguro em um comportamento mais estável. Onde Encontrar o Livro?
Para quem deseja uma visão geral antes de adquirir o livro completo, existem plataformas como a Livropedia, que oferecem um resumo gratuito do livro em PDF com os principais conceitos e ideias. Sites como o Bookey também oferecem resumos em áudio, que são uma ótima introdução ao tema. Esses materiais ajudam na decisão de compra e auxiliam no estudo dos pontos principais.
O livro divide os adultos em três categorias principais. Identificar em qual delas você e seu parceiro se encaixam é o "pulo do gato" da obra: 1. Apego Seguro Sente-se à vontade com a intimidade. Disponível para compra imediata no Google Play Books
São hipervigilantes a qualquer mudança de humor do parceiro, tendem a criar "jogos" para prender a atenção e necessitam de validação frequente. Estatística: Representam cerca de 25% da população. 3. Apego Evitativo
Resumir as estratégias de comunicação descritas no livro. Apegados | Amazon.com.br
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