Allen - Carr Lengvas Budas Mesti Rukyti Audio Knyga !!top!!

Aš rūkiau 12 metų. Pakelis per dieną. Bandžiau mesti 5 kartus. Ilgiausiai išsilaikiau 4 mėnesius, kol per gimtadienį, išgėręs kelias taures, „draugiškai“ parūkiau – ir po savaitės vėl pirkau bloką.

Skirtingai nei kiti metodai, A. Carr nesikoncentruoja į rūkymo žalą sveikatai ar finansams (ką rūkantieji ir taip žino), o gilinasi į . Lengvas būdas mesti rūkyti - Allen Carr - Audioteka

If you're ready to start your journey, here are the best places to find "Allen Carr Lengvas būdas mesti rūkyti" in audio format:

Rūkymas – tai ne tik fizinė priklausomybė nuo nikotino, bet visų pirma – psichologiniai spąstai. Daugelis rūkalių nori mesti, tačiau baimė, jog gyvenimas be cigaretės bus nuobodus, stresinis ar kupinas kančių, juos stabdo. Būtent čia į pagalbą ateina , kuri, pasak daugelio vartotojų, iš esmės pakeičia požiūrį į šį žalingą įprotį. allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga

He explains that the only reason we smoke is to relieve the withdrawal from the previous cigarette.

„Lengvas būdas mesti rūkyti“ audioknyga – Allen Carr – Audioteka.lt, Kita perspektyva | Audioteka.lt. Lengvas būdas mesti rūkyti - Allen Carr - Audioteka

Jei neturite laiko skaityti ar tiesiog pirmenybę teikiate klausymuisi, yra puiki alternatyva, leidžianti keisti mąstymą vairuojant, sportuojant ar tiesiog ilsintis. Kodėl Allen Carr Metodas Yra Toks Veiksmingas? Aš rūkiau 12 metų

Užuot gąsdinęs ligomis ar reikalavęs geležinės valios, Carras griauna mitus, kuriais rūkaliai pateisina savo įprotį.

Daugelis platformų, pavyzdžiui, Audioknygos.lt , siūlo pasiklausyti pirmų 20 minučių nemokamai, kad įvertintumėte turinį. Kodėl verta rinktis audio formatą?

Tai nėra magija – tai psichologinis metodas, kuris veikia, jei tik atvirai klausysitės ir vadovausitės autoriaus nurodymais. Lengvas būdas mesti rūkyti - Allen Carr -

Traditional methods focus on the negatives: health risks, wasted money, bad smell, and social stigma. Carr argues that smokers already know all this, which only makes them feel guilty and trapped. His method is the opposite: it removes the to smoke, making willpower irrelevant.

Norėdami, kad Allen Carr metodas suveiktų 100% efektyvumu, laikykitės šių taisyklių klausymo metu:

Pasirinkite numerį. Jei pasirinksite 4) arba 7), nurodykite pageidaujamą kalbą (lietuvių ar anglų).

The testimonials from Lithuanian readers and listeners are powerful and consistent: